Workbook 5 krokov k pochopeniu emočného prejedania

Jemný sprievodca pre ženy, ktoré chcú pochopiť, prečo siahajú po jedle aj bez hladu – a ako z toho vystúpiť bez viny a tlaku.

Nie je o diéte.
Je o návrate k sebe. K vnútornému pokoju. K sýtej duši.

Sýta DUŠA, sýte TELO

E book zdarma

Zmeň svoj vzťah k jedlu – s láskou, porozumením a vedomým prístupom k vlastným emóciám.

TEST EMOČNÉHO JEDENIA

JEŠ EMOČNE?

Urob si test!

Objav, ktorá časť teba čaká, kým ju vypočuješ.

Ako hľadať odpovede v sebe

Tento e-book ťa prevedie cestou návratu k vlastnému vnútornému hlasu a intuícii. Zistíš, prečo je dôležité hľadať odpovede v sebe namiesto riadenia sa očakávaniami spoločnosti. Prostredníctvom príbehov, reflexií a praktických cvičení ťa naučí, ako sa vrátiť k autentickým rozhodnutiam a pocitom, ktoré ti prinesú slobodu, spokojnosť a hlbší zmysel v živote.

UNAVENÉ BOHYNE

Tento E book som písala v časoch, keď som začínala hľadať samú seba a uverila som, že život sa dá žiť aj inak, ako do teraz.

E-book pre ženy, ktoré stratili spojenie so svojím vnútorným hlasom a cítia sa vyčerpané. Pomôže ti obnoviť dôveru v seba, prehĺbiť spojenie s vlastnou intuíciou a oslobodiť sa od života riadeného "musím." Nájdeš v ňom praktické kroky, cvičenia a uvedomenia, ktoré ťa nasmerujú späť k radosti, vášni a autenticite.

Keď duša vyhorí

E book zdarma

Tento e-book je sprievodcom pre ženy, ktoré bojujú s vyhorením, stratou radosti a preťažením pod tlakom povinností a očakávaní. Ponúka osobné príbehy, praktické cvičenia na sebapoznanie, denníkové výzvy a tipy na obnovu energie. Naučí ťa počúvať svoju dušu, nastaviť hranice a nájsť odvahu vystúpiť z nefunkčných systémov. E-book ti pomôže rozsvietiť vnútorné svetlá radosti a vrátiť sa k autentickému a naplnenému životu.