SAMU SEBA EMOCIONÁLNE SPREVÁDZAŤ I.
Pra-rana: Neviditeľný odtlačok, ktorý formuje náš život
Ako hovorí Dr. Gábor Maté, veľa našich symptómov, diagnóz a závislostí má korene v období, keď sme sa potrebovali bytostne prepojiť s našou matkou.
Toto prepojenie nie je len pekným bonusom detstva – je to podmienka prežitia. Ak je matka emocionálne alebo fyzicky neprítomná, dieťa si vytvorí spojenie s okolím tak, aby prežilo. To je najsilnejší pud – pud sebazáchovy.
Dieťa bez emocionálneho prepojenia síce môže mať dostatok jedla a fyzickej starostlivosti, ale jeho vnútro trpí. A tento vzorec – ako vnímame svet a samých seba – nás sprevádza celý život.
Nemecky hovoriaca psychoterapeutka Maria Sanchez tento jav nazýva Pra-rana – kolektívna rana, ktorú v sebe nosíme všetci.
V dôsledku nej sa v nás formujú rôzne vnútorné "osobnosti":
-
Tá, ktorá sa naučila, ako si získať lásku.
-
Tá, ktorá lásku odmieta, ak je podmienená výkonom.
-
A zakázaná, odštiepená časť nás samých, ktorú sme od seba oddelili, pretože bolesť by bola neúnosná.
Ak sa na seba pozrieš hlbšie, možno v sebe nájdeš:
-
Kritika – vnútorný hlas, ktorý nikdy nie je spokojný.
-
Želané dieťa – časť teba, ktorá sa snaží kritika uspokojiť.
-
Neželané dieťa – to, ktoré má pocit, že nikdy nie je dosť dobré.
-
Zakázané, neželané dieťa – najhlbšie skrytá časť, ktorá spôsobuje subtílnu, ale trvalú bolesť tvojej duši.
Tieto pojmy pochádzajú z knihy Maria Sanchez: Revolučná sila emócií.
Práca s touto koncepciou v rámci emočného koučingu je pre mňa vždy transformačná. Opakovane mení môj život – radikálne, do hĺbky, a s úľavou. A možno zmení aj ten tvoj.
S úctou,
Tvoja koučka emócií